अभिनेत्री अलाया एफ ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक विस्तृत टाइम-टेबल साझा करते हुए प्रशंसकों को अपनी दिनचर्या की झलक दिखाई। एक आकर्षक इंस्टाग्राम वीडियो के माध्यम से, उन्होंने अपने अनुयायियों को अपने जीवन के एक सामान्य दिन के बारे में बताया, जो सुबह 5:30 बजे से शुरू होता है।
योग और स्किनकेयर के साथ एक नई शुरुआत
वीडियो की शुरुआत अलाया द्वारा अपने दर्शकों का उत्साहपूर्वक अभिवादन करते हुए की गई है: "मेरे जीवन में एक और दिन का स्वागत है। यह दिन वास्तव में बहुत जल्दी शुरू हुआ। मैं 5:30 बजे उठी, अपना डिटॉक्स वॉटर और माचा लिया, थोड़ी स्किनकेयर की, और मैं अपनी योग कक्षा के लिए तैयार हो गई। मैंने तब तक योग किया जब तक कि बाहर धूप नहीं निकल गई और फिर जल्दी से नहा ली।"
दिग्गज अभिनेता कबीर बेदी की पोती होने के नाते, अलाया एक अनुशासित जीवनशैली का पालन करती हैं। उन्होंने बताया कि बाल धोने और स्किनकेयर रूटीन पूरा करने के बाद, वह शूट के लिए निकलने की तैयारी कर रही थीं।
"मैंने जाने से पहले घर पर नाश्ता किया था।"
स्वस्थ भोजन और व्यस्त कार्य शेड्यूल
अलाया ने दिन की शुरुआत करने से पहले अपने दो पसंदीदा स्मूदी बाउल खाए। उन्होंने अच्छी रोशनी का लाभ उठाते हुए मिरर सेल्फी भी ली, जिससे उन्हें ताजगी और खुशी महसूस हुई।
बाद में, वह शूट के लिए वर्ली चली गईं, उन्होंने विवरण गुप्त रखा, लेकिन अपने प्रशंसकों को झलकियाँ दिखाकर चिढ़ाया।
मानुषी छिल्लर से बातचीत
शूटिंग के बाद, अलाया ने अपनी दोस्त और बड़े मियाँ छोटे मियाँ की सह-कलाकार मानुषी छिल्लर से कॉफ़ी ब्रेक के लिए मुलाकात की, जहाँ उन्होंने ग्लूटेन-फ्री चिली चीज़ टोस्ट का लुत्फ़ उठाया।
शाम की सैर और घर पर आराम
डेढ़ घंटे की यात्रा के बाद, वह शाम की सैर पर जाने से पहले अपने पालतू जानवर, एमजे के साथ समय बिताने के लिए घर लौटी।
"मेरी शाम की सैर मेरे दिन का एक खास हिस्सा बन गई है। वे वास्तव में मुझे लंबे दिन के बाद तनाव कम करने और तनाव कम करने में मदद करती हैं।"
वापस लौटने पर, अलाया ने फिर से स्नान किया, कुछ स्वस्थ भोजन के साथ बिस्तर पर लेट गई, और आराम करने के लिए मॉडर्न फ़ैमिली देखी। उन्होंने अपना दिन पढ़ने और जर्नलिंग के साथ समाप्त किया, अपने दैनिक पानी का सेवन पूरा किया, और रात को सोने से पहले एमजे को प्यार से नहलाया।
अलाया की संतुलित जीवनशैली की एक झलक
कैप्शन में अपनी दिनचर्या साझा करते हुए, उन्होंने लिखा: "मेरे जीवन का एक और दिन (इस बार मेरी टिप्पणी के साथ) #DayInTheLife #MiniVlog #BTS।"
अलाया का संरचित लेकिन संतोषजनक शेड्यूल स्वास्थ्य, काम और आत्म-देखभाल के प्रति उनकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है, जो प्रशंसकों को अपने दैनिक जीवन में संतुलन खोजने के लिए प्रेरित करता है।
