शिल्पा शेट्टी पहले अपनी सेहत का खासा खयाल रखती है और इसीलिए उनकी सेहत की वजह से वे एक देश की पोस्टर गर्ल है। वे दर्शाती है की अगर दिमाग सही दिशा में हो तो सही डाइट , सही फिटनेस और व्यायाम से आप किसी भी उम्र में जवान दिख सकते है। शिल्पा शेट्टी अभिनेत्री से एक यशश्वी बिज़नेसवीमेन बनी है , अब वे उनकी योगा की दूसरी डीवीडी का लॉन्च करेंगी , हालही में हुए इंटरनेशनल योग डे को मिले यश से काफी उत्साहित है।
सूत्रों के मुताबकि इस डीवीडी में दो वेरिएशन है जिसमे एक १५ मिनट और दूसरा ३० मिनट योग होगा(शिल्पा चाहती है की हर वर्किंग वीमेन अपने व्यस्त समय में से वक्त निकाल कर व्यायाम करे।
ज्यादा तर वीडियो १ घंटे से ज्यादा के होते है पर शिल्पा की टीम ने इसे १५ मिनट और ३० मिनट के एक्सप्रेस योगा वीडियो बनाया है , इस वीडियो में पारंपरिक योगा , एरोबिक और आदि व्यायाम शामिल है जिससे कम से कम समय में ज्यादा फायदा हो। ज्यादा तर कमर्शियल फिटनेस विडिओ आउट डोर शूट किये जाते है , पर शिल्पा योगा वीडियो अपने घर ही शूट करेंगी क्यूंकि वह महिलाओ को घर जैसा माहौल महसूस हो।
एक्सप्रेस योगा डीवीडी लॉन्च करेंगी शिल्पा शेट्टी
Friday, July 31, 2015 17:30 IST
