शिफर की छरहरी काया का राज

Monday, February 17, 2014 16:59 IST
By Santa Banta News Network
मॉडल क्लाउडिया शिफर कहती हैं कि अपनी काया को छरहरी बनाए रखने के लिए वह फल एवं सब्जियों पर निर्भर हैं। वेबसाइट 'फीमेलफर्स्ट डॉट को डॉट यूके' की रपट के मुताबिक, 43 वर्षीय शिफर का कहना है कि उनकी प्राथमिकता पौष्टिक भोजन और हल्की-फुल्की कसरत के जरिये फिट और स्वस्थ रहने की है।

शिफर ने कहा, "मैं अपने शरीर की देखभाल के प्रति सतर्क हूं ताकि यह मेरा ख्याल रखे। मैं पोषण के मामले में नाश्ते में सब्जियां और फल लेती हूं। मैं बहुत पानी पीती हूं। इसके अलावा जितना संभव हो उतना व्यायाम करती हूं।"

उन्होंने कहा, "वैसे मैं कभी भी दौड़ जैसे खेल नहीं खेलती। मैं सैर को प्राथमिकता देती हूं फिर चाहे कितनी ही सर्दी हो। यह सुगठित शारीरिक रचना के लिए अच्छा है और मुझे महसूस होता है कि ताजी हवा मेरी त्वचा को आवाज दे रही है। मैं अपने शरीर और चेहरे को ज्यादा से ज्यादा आराम देने की कोशिश करती हूं। मैं अपनी सांस पर भी ध्यान देती हूं, योग का शुक्रिया।"
अमेज़ॅन प्राइम वीडियो की 'सिंड्रेला' में पियर्स ब्रॉसनन के सिंगिंग का लिया गया टेस्ट!

स्क्रीन के लिए लिखित और के कैनन द्वारा निर्देशित, अमेज़ॅन की मूल फिल्म 'सिंड्रेला' में बिली पोर्टर और पियर्स ब्रॉसनन के...

Saturday, August 28, 2021
'वंडर वुमन' अभिनेत्री गैल गैडोट ने तीसरी बार दिया बच्चे को जन्म, तस्वीर वायरल!

कुछ समय पहले बॉलीवुड के हैंडसम अभिनेता ऋतिक रॉशन अपने परिवार के साथ हॉलीवुड फिल्म 'वंडर वुमन 84' देखने पहुचे थे| इसकी...

Wednesday, June 30, 2021
तनुश्री दत्ता से कॉम्पिटीशन हारने वाली हॉलीवुड अभिनेत्री गैल गैटोड हुई 36 की!

हॉलीवुड में अपनी शानदार एक्टिंग के लिए लोकप्रिय गैल गैटोड आज अपना 36 वां बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं| अभिनेत्री ने अपने दमदार अभिनय कौशल के द्वारा लोगों...

Saturday, May 01, 2021
'फास्ट एंड फ्यूरियस 9' के ट्रेलर ने सोशल मीडिया पर रिलीज़ होते ही किया धमाका!

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हॉलीवुड फिल्म 'फास्ट एंड फ्यूरियस फ्रेंचाइजी की 9वीं कड़ी का ट्रेलर हाल ही में लोगों के सामने प्रस्तुत...

Thursday, April 15, 2021
पति से अलग होने के बाद समुद्र में हॉटनेस से आग लगाती दिखी किम कार्दशियन!

अगर आपको पता हो इंटरनेट सेंसेशन किम कार्दशियन और उनके पति कान्ये वेस्ट के बीच काफी दोनों से तलाक की खबरें...

Thursday, March 25, 2021