सोनू सूद ने अपनी फिटनेस के बारे में बात करते हुए एक बार एक टेलीविजन इंटरव्यू के दौरान में बताया था कि वह अपने आप को फिट रखने के लिए डायट से कभी भी मुंह नहीं मोड़ते हैं। इसलिए अगर सोनू सूद जैसी बॉडी आपको भी चाहिए तो नियमित रूप से और तय समय पर खाना खाने की आदत डालिए। सोनू सूद अक्सर अवॉर्ड शो के दौरान अपनी शर्ट को उतारते हुए देखे गए हैं। ऑडियंस की डिमांड पर उन्होंने कई बार ऐसा किया है। उनकी बॉडी के इस फिटनेस का सीक्रेट यह है कि सोनू सूद नियमित रूप से एक्सर्साइज करते हैं। उनके द्वारा शेयर की गई तस्वीर में अभिनेता कि कड़ी मेहनत साफ नज़र आ रही है, यह तस्वीर सोशल मीडिया पर काफी पसंद की जा रही है| देखिये-
सोनू सूद ने कुछ समय पहले पत्रकारों से बात करते हुए कहा था कि कई लोगों को यह लगता है कि प्रोटीन का सेवन बॉडी को नुकसान पहुंचाता है, लेकिन आज बाजार में कुछ अच्छे और हर्बल प्रोटीन भी मौजूद हैं जिनसे बॉडी बिल्डिंग में काफी मदद मिल सकती है| सोनू सूद का कहना है कि बेहतरीन फिटनेस पाने के लिए रोजाना 1 घंटे जिम करना बहुत जरूरी है। इस दौरान आप कई प्रकार की एक्सर्साइज को कर सकते हैं जो बॉडी फिटनेस को मेंटेन बनाए रखने में बहुत बड़ा रोल निभाएगा।
