Ik Oankaar Satgur Prasaadh || Salok Mehalaa 9 ||
ਉਸਤਤਿ ਨਿੰਦਿਆ ਨਾਹਿ ਜਿਹਿ ਕੰਚਨ ਲੋਹ ਸਮਾਨਿ ॥
ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨਿ ਰੇ ਮਨਾ ਮੁਕਤਿ ਤਾਹਿ ਤੈ ਜਾਨਿ ॥॥੧੪॥
Ousathath Nindhiaa Naahi Jihi Kanchan Loh Samaan ||
Kahu Naanak Sun Rae Manaa Mukath Thaahi Thai Jaan ||14||
One who is beyond praise and slander, who looks upon gold and iron alike,
Says Nanak, listen, mind: know that such a person is liberated. ||14||
Ik Oankaar Satgur Prasaadh || Salok Mehalaa 9 ||
ਸੁਖੁ ਦੁਖੁ ਜਿਹ ਪਰਸੈ ਨਹੀ ਲੋਭੁ ਮੋਹੁ ਅਭਿਮਾਨੁ ॥
ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨੁ ਰੇ ਮਨਾ ਸੋ ਮੂਰਤਿ ਭਗਵਾਨ ॥੧੩॥
Sukh Dhukh Jih Parasai Nehee Lobh Mohu Abhimaan ||
Kahu Naanak Sun Rae Manaa So Moorath Bhagavaan ||13||
One who is not touched by pleasure or pain, greed, emotional attachment and egotistical pride,
Says Nanak, listen, mind: he is the very image of God. ||13||
Ik Oankaar Satgur Prasaadh || Salok Mehalaa 9 ||
ਘਟ ਘਟ ਮੈ ਹਰਿ ਜੂ ਬਸੈ ਸੰਤਨ ਕਹਿਓ ਪੁਕਾਰਿ ॥
ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਤਿਹ ਭਜੁ ਮਨਾ ਭਉ ਨਿਧਿ ਉਤਰਹਿ ਪਾਰਿ ॥੧੨॥
Ghatt Ghatt Mai Har Joo Basai Santhan Kehiou Pukaar ||
Kahu Naanak Thih Bhaj Manaa Bho Nidhh Outharehi Paar ||12||
The Dear Lord abides in each and every heart; the Saints proclaim this as true.
Says Nanak, meditate and vibrate upon Him, and you shall cross over the terrifying world-ocean. ||12||
Ik Oankaar Satgur Prasaadh || Salok Mehalaa 9 ||
ਪਾਂਚ ਤਤ ਕੋ ਤਨੁ ਰਚਿਓ ਜਾਨਹੁ ਚਤੁਰ ਸੁਜਾਨ ॥
ਜਿਹ ਤੇ ਉਪਜਿਓ ਨਾਨਕਾ ਲੀਨ ਤਾਹਿ ਮੈ ਮਾਨੁ ॥੧੧॥
Paanch Thath Ko Than Rachiou Jaanahu Chathur Sujaan ||
Jih Thae Oupajiou Naanakaa Leen Thaahi Mai Maan ||11||
Your body is made up of the five elements; you are clever and wise - know this well.
Believe it - you shall merge once again into the One, O Nanak, from whom you originated. ||11||
११ ਭਾਦਰੋ
ਬਹਤੀ ਮਨਸਾ ਰਾਖਹੁ ਬਾਂਧਿ ।। (ਅੰਗ - ३४३ )
ਸਰੀਰਕ ਇੰਦ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰਖੋ।
Behti Mansa Rakho Bandh ।।
Translation:
Keep your pulsating desires restrained!
Ik Oankaar Satgur Prasaadh || Salok Mehalaa 9 ||
ਜਿਹ ਸਿਮਰਤ ਗਤਿ ਪਾਈਐ ਤਿਹ ਭਜੁ ਰੇ ਤੈ ਮੀਤ ॥
ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨੁ ਰੇ ਮਨਾ ਅਉਧ ਘਟਤ ਹੈ ਨੀਤ ॥
Jih Simarath Gath Paaeeai Thih Bhaj Rae Thai Meeth ||
Kahu Naanak Sun Rae Manaa Aoudhh Ghattath Hai Neeth ||10||
Remembering Him in meditation, salvation is attained; vibrate and meditate on Him, O my friend.
Says Nanak, listen, mind: your life is passing away! ||10||
Ik Oankaar Satgur Prasaadh || Salok Mehalaa 9 ||
ਸਭ ਸੁਖ ਦਾਤਾ ਰਾਮੁ ਹੈ ਦੂਸਰ ਨਾਹਿਨ ਕੋਇ ॥
ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨਿ ਰੇ ਮਨਾ ਤਿਹ ਸਿਮਰਤ ਗਤਿ ਹੋਇ ॥੯॥
Sabh Sukh Dhaathaa Raam Hai Dhoosar Naahin Koe ||
Kahu Naanak Sun Rae Manaa Thih Simarath Gath Hoe ||9||
The Lord is the Giver of all peace and comfort. There is no other at all.
Says Nanak, listen, mind: meditating in remembrance on Him, salvation is attained. ||9||
Ik Oankaar Satgur Prasaadh || Salok Mehalaa 9 ||
ਤਨੁ ਧਨੁ ਸੰਪੈ ਸੁਖ ਦੀਓ ਅਰੁ ਜਿਹ ਨੀਕੇ ਧਾਮ ॥
ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨੁ ਰੇ ਮਨਾ ਸਿਮਰਤ ਕਾਹਿ ਨ ਰਾਮੁ ॥੮॥
Than Dhhan Sanpai Sukh Dheeou Ar Jih Neekae Dhhaam ||
Kahu Naanak Sun Rae Manaa Simarath Kaahi Ne Raam ||8||
He has given you your body, wealth, property, peace and beautiful mansions.
Says Nanak, listen, mind: why don't you remember the Lord in meditation? ||8||
Ik Oankaar Satgur Prasaadh || Salok Mehalaa 9 ||
ਤਨੁ ਧਨੁ ਜਿਹ ਤੋ ਕਉ ਦੀਓ ਤਾਂ ਸਿਉ ਨੇਹੁ ਨ ਕੀਨ ॥
ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਨਰ ਬਾਵਰੇ ਅਬ ਕਿਉ ਡੋਲਤ ਦੀਨ ||7||
Than Dhhan Jih Tho Ko Dheeou Thaan Sio Naehu N Keen ||
Kahu Naanak Nar Baavarae Ab Kio Ddolath Dheen ||7||
He has given you your body and wealth, but you are not in love with Him.
Says Nanak, you are insane! Why do you now shake and tremble so helplessly? ||7||
Ik Oankaar Sathigur Prasaadh ||Salok Mehalaa 9 ||
ਪਤਿਤ ਉਧਾਰਨ ਭੈ ਹਰਨ ਹਰਿ ਅਨਾਥ ਕੇ ਨਾਥ ॥
ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਤਿਹ ਜਾਨੀਐ ਸਦਾ ਬਸਤੁ ਤੁਮ ਸਾਥਿ ॥੬॥
Pathith Oudhhaaran Bhai Haran Har Anaathh Kae Naathh ||
Kahu Naanak Thih Jaaneeai Sadhaa Basath Thum Saathh ||6||
He is the Saving Grace of sinners, the Destroyer of fear, the Master of the master-less.
Says Nanak, realize and know Him, who is always with you. ||6||